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【レシピ】迷ったらこれ!めんつゆバターの“ツナじゃが”

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【レシピ】迷ったらこれ!めんつゆバターの“ツナじゃが”

ツナじゃが

じゃがいもに、ツナとめんつゆ

にんにくとバターで、コクをひと押し

温かくても、冷たくてもおいしい

何を作るか迷った日の、頼れる作り置き

いつもと違う、新しいおいしさ発見してみませんか?

Twitter @kaeruchef

かえる
今回は、迷ったらまずこれ!『ツナじゃが』です!

迷ったらまずこれ!めんつゆバターの“ツナじゃが”レシピ

ツナじゃが

じゃがいもにツナ、めんつゆ、にんにく、バター。

この組み合わせが、とにかく優秀なんです。

ツナとじゃがいもの相性は抜群。

温かくても冷たくてもおいしい、作り置き向きの副菜です。

材料(作りやすい分量)

ツナじゃがの材料
じゃがいも6〜7個(皮付きで約900g)
ツナ缶1缶
にんにく(チューブ)3cm
めんつゆ(3倍濃縮)大さじ3
無塩バター20g
黒こしょう適量

ゆで汁

水1L
塩5g
※分量は目安です。味を見ながら調整してください。
かえる
ゆで汁に塩を入れておくと、じゃがいもにほんのり下味がつきます。

下準備

じゃがいもを輪切りにする

1.じゃがいもは皮をむいて5mm幅の輪切りにする

かえる
大きいじゃがいもは半月切りに。食べやすい大きさにそろえると、火の通りも均一になります。

“ツナじゃが”の作り方

じゃがいもを塩ゆでする

1.鍋に分量の水と塩、じゃがいもを入れて強火にかける。沸騰したら火を弱め、コトコト約8分ゆでる。

かえる
竹串がスッと通ればOK。水から煮ると、中まで均一に火が入ります。
ゆでたじゃがいもの水気を切る

2.ザルにあけて、水気をしっかり切る。

ツナとめんつゆバターで炒める

3.鍋にじゃがいも、ツナ缶、バター、にんにく、めんつゆを入れ、中火で水分を飛ばすように炒めたら完成!黒こしょうはお好みで最後に。

かえる
水分が残るとベシャっとするので、しっかり飛ばすのがポイントです。
ツナじゃが

何を作ろうか迷ったときに、本当におすすめの一品。ご飯のおかずにも、おつまみにもぴったりです。

黒こしょうの代わりに唐辛子をきかせたり、アボカドを加えてもおいしいですよ。

コメント

ツナとめんつゆバターで炒める

今回は、作り置きにぴったりの『ツナじゃが』。

ポイントは3つ。

・ゆで汁に塩を入れて、じゃがいもに下味を

・ゆでたら水気をしっかり切る

・最後は水分を飛ばすように炒める

ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもぴったり。

作り置きにして、忙しい日の一品にどうぞ。

それでは、今日も料理で幸せな時間をお過ごしください。

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