【レシピ】正統派!ちゃんとおいしい“キャロットラペ”

キャロットラペ

ビストロの定番、キャロットラペ

オレンジの皮と果汁で、爽やかに

ラム酒漬けレーズンで、ちょっと大人の味

冷蔵庫にあると嬉しい、作り置きサラダ

いつもと違う、新しいおいしさ発見してみませんか?

Twitter @kaeruchef

かえる
今回は、ビストロの定番サラダ。『キャロットラペ』です!

正統派!ちゃんとおいしい“キャロットラペ”レシピ

キャロットラペ

キャロットラペは、ビストロの定番。

家で再現するのは難しそう…と思うかもしれませんが、実はとっても簡単です。

オレンジの風味が爽やかな、作り置きにぴったりの一品。

お酢の種類を変えるだけで、いろいろな味わいが楽しめます。

材料(作りやすい分量)

キャロットラペの材料
人参中3本(約450g)
オレンジの皮1/2個分
オレンジの果汁1個分
ラム酒漬けレーズン70g
パセリお好みで

調味料

塩8g
上白糖30g
穀物酢10g
レモン汁10g
エクストラバージンオリーブオイル大さじ3
ラム酒キャップ1杯
※分量は目安です。味を見ながら調整してください。
かえる
お子さんも食べる場合は、ラム酒は抜いてもOK。オリーブオイルはピュアオイルでも代用できます。

下準備

人参を千切りにする

1.人参は皮をむいて千切りに、パセリはみじん切りにしておく

かえる
ここでも100均の千切りスライサーが大活躍します。

“キャロットラペ”の作り方

人参と調味料を揉み込む

1.ボウルに人参の千切りと調味料をすべて入れ、よく揉み込む。

オレンジの皮と果汁を加える

2.すりおろしたオレンジの皮と、オレンジの果汁を加える。

かえる
果肉をフォークで数か所刺してからしぼると、よくしぼれます。
レーズンを加えて混ぜる

3.最後にレーズンを加えてよく混ぜ、冷蔵庫で30分ほど休ませたら完成。軽くしぼって水気を切ってから盛り付け、お好みでパセリを。

かえる
少し休ませることで味がなじみ、酸味の角が取れます。
キャロットラペ

常備菜としてかなり優秀です。

酢を白ワインビネガーに変えれば、より本場に近い味に。レーズンの代わりに、ドライマンゴーなど他のドライフルーツでもおいしく仕上がります。

コメント

レーズンを加えて混ぜる

今回は、作り置きにぴったりの『キャロットラペ』。

ポイントは3つ。

・人参はスライサーで千切りにすると簡単

・オレンジは皮も果汁も使う

・冷蔵庫で30分休ませて味をなじませる

酢を白ワインビネガーに変えれば、より本場の味に。

肉料理の付け合わせにもぴったりです。

それでは、今日も料理で幸せな時間をお過ごしください。

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正統派!ちゃんとおいしいキャロットラペ

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この記事を書いた人

ココロ動かす「おいしい」をお届け。|23年目のフレンチシェフ|高崎でこだわり塩豚まんを開発中!(12月発売予定)|ミシュラン星付レストランなど7店舗で修行し、現在は某ブライダルの料理長|フレンチをベースに、和洋中エスニック〜パティシエ、製パンなど何でも作ります|『料理とAI &WEB3』をテーマに、各種SNS、blog、Youtube、Spotifyなどで発信中。

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